안녕하세요~
포에버핏 신도림 곽용근 PT 입니다.
오늘은 수능을 끝마치고 대학 들어가기전 건강관리 차원에서
운동을 시작하게 되신 안XX 회원님의 B.F 이야기 입니다.
(체지방 : -5.8, 체지방률 : -4.4, 근육량 : -0.7, 복부지방률 : -0.04, 내장지방 : -2)
운동을 처음 접해보는 만큼 체력도 안좋고 살도 급격히 증가하신 상태라
초반 수업에는 많이 힘들어 하시고 괴로워 하셨습니다...
하지만 끈기있게 따라와 주셔서 감사드립니다!!!!
너무 운동을 처음 접해보는 거라 처음부터 식단은 무리라 생각해서
일반식으로 먹고 규칙적인 식습관을 형성 시키고 우선적으로 몸의 변화를 보면서
운동에 흥미를 느끼게끔 하는데 신경을 많이 기울였습니다.
성인이 되기전 혹독한 저를 만나서
나름의 인생의 쓴 맛을 느끼면서 힘들지만 보람찬 마음을 느끼게끔
인생의 선배로서 운동으로 하여금 느끼게 해줬습니다!!
아!! 저건 실제 회원님이 저에게 하신 말씀입니다!! 절대 자랑아님!! 크흠!!
이상 안XX 회원님의 B,F 이야기 였습니다!!
앞으로 펼쳐질 회원님의 밝은 미래에 박수를!!!!!!!!!!!!!!
