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포에버핏 신도림점
2017.12.07 16:05

김xx 회원님 B.F 이야기 [포에버핏 신도림/구로PT]

조회 수 19
Extra Form
체중변화 -4.1
체지방 변화 -4.2
근육량 변화 -0.1
운동 목적 체중관리
운동 빈도 주 2 회
운동 기간 3달
트레이너 곽용근

안녕하세요~

이번 포스팅은 긍정적이고 밝은 표정으로

저까지 기분 좋아지게 만들어 주시는 김XX 회원님 B.F 이야기 입니다.

(체지방 : -4.2, 체지방률 : -5.9, 근육량 : -0.1, 복부지방률 : -0.03, 내장지방 : 0)

김미정.JPG

애초에 지방이 많은 상태로 오신게 아니고

운동목적도 체중감소가 아닌 체력관리로 오신 분이라

식단 및 유산소의 양보다는

근력 및 폐활량 증진에 초점을 맟췄습니다.

김미정1.JPG

매번 중량을 들고

혹독한 훈련에도 불구하고

인상 한번 찡그리지 않으시고

웃으면서 수업하시던 회원님의 모습에 리스펙 합니다!!!
김미정-2.jpg

 

현재 육아로 육아휴직 중이신 회원님

복귀 날이 다가오셔서 회사에 먼저 적응하시고

다시 오신다는 회원님!!

우선 회사 적응 잘 하시고 다시 뵙는 그날까지

건강하세요~~

이상 곽용근 트레이너 였습니다.

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