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포에버핏 신도림점
2017.12.12 11:09

박XX 회원님 B.F 이야기 [포에버핏 신도림/구로PT]

조회 수 28
Extra Form
체중변화 -8.6
체지방 변화 -4.8
근육량 변화 -2.3
운동 목적 체중관리
운동 빈도 주 2번
운동 기간 2달
트레이너 곽용근

안녕하세요~

팀 KYG 곽용근 트레이너 입니다.

 

오늘은 포에버핏 신도림의 박XX 회원님의 B.F 이야기 입니다.

 

일본으로 유학가기전 몸을 건강하게 가꾸고 성격도 자신감 있게 고치고 싶어서

등록하게 되신 회원님 입니다.

(체지방 : -4.8, 체지방률 : -2, 근육량 : -2.3, 복부지방률 : -0.04, 내장지방 : -4)

박소영.JPG

 

디자인 유학을 앞두고 있어서인지

가끔 싱숭생숭한 마음을 보이면서 지시 불이행이 자주 겪으면서

폭식과 중간중간 연락두절이 이어졌지만

 

신도림의 하이에나 포에버핏의 스파르타

물면 놓지 않는 저에게 걸린 이상 통하지 않는 수법이죠!!

 

끊임없이 담금질한 결과..

만족할 만한 성과를 거두셨습니다!!(트레이너인 저는 불만족스럽지만..본인이 만족하신다니..)

박소영1.JPG

아무래도 운동 기간에 규칙적이고 꾸준한 식습관이

유지가 안되고 굶는 적이 많아서

근육량 손실이 조금 큰 편이었습니다!!

이 부분은 참 안타까운 부분입니다..

 

박소영2.JPG

마지막으로 4/17일 내장지방과 6/23일을 비교한 사진입니다.

박소영3.JPG박소영3.JPG

 

 일본 유학가서도 공부만 하지 마시고

운동도 꾸준히 해주세요!!

공부도 체력이 있어야 더 잘 할 수 있습니다!!

타지가서 고생하시지만 꿈을 위해 가는 만큼 좋은 결과 원하는 바를 이루셨으면 합니다.

저희 포에버핏 신도림점 선생님들도 같이 응원합니다~~

 

운동은 포에버핏!!

신도림pt,구로pt도 포에버핏 입니다~~

이상 팀kyg곽용근 트레이너 였습니다.!!