메뉴 건너뛰기

국내 최초! SINCE 2007

퍼스널트레이닝의 프리미엄 브랜드 포에버핏

프리미엄 피트니스 2016년 런칭

피트니스포에버 PT, 기구 필라테스

프리미엄 여성전용 PT, 기구 필라테스

포에버 퀸즈짐 2018년 런칭!

Change Your Body!

국내 최고의 뷰티바디 콘테스트

월드 바디 클래식과 포에버핏 MOU 체결

대한민국에서 포에버핏과 함께 세계대회를!

이용후기
Community 이용후기
포에버핏 신도림점
2020.10.21 12:17

학생 레슨 체형교정 및 체력 증가

조회 수 76
Extra Form
체중변화 -
체지방 변화 -
근육량 변화 -
운동 목적 체력증가, 체형교정
운동 빈도 주 3회 이상
운동 기간 2~3개월
트레이너 이준성 코치

 

 

 

안녕하세요 포에버핏 이준성 코치입니다.

 

방학기간동안 레슨을 진행하신 회원님 레슨 후기입니다.

 

 

이 세션표.jpg

 

이 체형.png

 

이 피지컬.jpg

 

이 피트.png

 

 

 

이제 고등학교 올라가는 학생

어리지만 몸에 관심이 많아서 레슨을 시작하게 되었습니다.

 

체력도 많이 약하고, 잘못된 자세의 습관으로 체형도 많이 안 좋았었는데,

거북목도 교정되고 있고 체력도 좋아지는 중.

 

방학동안의 짧은 기간동안만 레슨이 가능해서 아쉬움이 많이 남지만

학원다니고 공부하느라 바쁜 와중에도 틈틈히 운동을 잘 나와준 고마운 회원님

체력이 좋아야 공부도 더 잘할 수 있으니 체력관리에도 더 신경을 써줬으면 좋겠다!

 

 

한 살 이라도 젊을 때 운동을 시작하는 것은 무조건 좋습니다.

 

 

카페 바로가기

 

e1898f9a3e45844315bc023e3d3cebcb.jpg