체지방 20KG 감량을 목표로 다이어트하신 장00 회원님
10주간
체중 9kg 감량
체지방 11kg 감량 후
최종 목표 달성하시고 명예 졸업하셨습니다b
더 호올쭉해지는 그날까지!
화이팅!
클래스는 영원하다! 영원히 건강하게! 포에버핏!
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피트니스포에버 목동
2016.09.12 08:50
목동pt 10주 체지방 10kg 감량
조회 수 601
| 체중변화 | 9kg 감량 |
|---|---|
| 체지방 변화 | 11kg 감량 |
| 근육량 변화 | 0.7kg 증가 |
| 운동 목적 | 다이어트 |
| 운동 빈도 | 주 3회 |
| 운동 기간 | 2014.06.27~2014.12.31 목표 달성후 명예 졸업 |
| 트레이너 | 김기원 팀장 |
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