많은 복부감량에 매우 즐거워하시는 모습에 저 또한 신이 납니다 ^^
지금처럼 힘내시고
삼시세끼 일반식으로 드시면서
감량하고 계신부분이 아주 희망적이고
이상적이십니다
꾸준하면
불가능은 없습니다 !!
화이팅!!
박재현 지점장 개인홈페이지 구경하기(초창기라 많이 미흡함돳^^)
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포에버핏 신도림점
2017.01.24 12:18
<신도림점 불가자 박재현 지점장> 40세 가장의 도전기~
조회 수 89
| 체중변화 | -12.7kg |
|---|---|
| 체지방 변화 | 최대 -9.7kg |
| 근육량 변화 | 최대 -1.7kg |
| 운동 목적 | 다이어트+복부감량 |
| 운동 빈도 | 주2~3회 (평일하루, 컨디션좋은 토요일 하루는 메인으로 진행) |
| 운동 기간 | 2개월 (현재도 진행형) |
| 트레이너 | 박재현 지점장 |
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