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조회 수 1555
Extra Form
체중변화 -10
체지방 변화 -10
근육량 변화 +1
운동 목적 체형교정 및 다이어트
운동 빈도 주 2회
운동 기간 30세션
트레이너 Feel 코치 PT

신도림 필코치 PT(피티)30회  체형교정 이지훈님.[신도림/PT/헬스]

 

안녕하세요 필코치PT입니다.

 

라운드숄더 거북목 흉추후만 체형교정 과 다이어트 목적으로 30회 피티를 받으신 후기 사진입니다.

 

 

안녕하세요 feel코치 입니다.

 

지난 30회 동안 꾸준히 운동하신 이지훈님 운동결과 입니다.

 

 

초반감량률이 굉장히 높으셨으며 총 -11kg 체지방을 감량을 하셨습니다.

 

실수로 비포에프터 사진 순서를 바꿔서 올렸네요..ㅠㅠ 

 


 

옆모습에서 보면 거북목(일자목) 이 크게 완화 된 것을 볼 수 있습니다.

다이어트 체형교정PT 30회효과를 그래도 많이 보신듯 합니다.

 

체지방률은 무려 10.4% 감소가하여 정상 체지방률에 접근 하셨네요.

 

또한  엄지손가락의 위치를 보시면 라운드숄더 도 많이 좋아 졌습니다.

완벽히 100 프로까지는 아니지만 말이죠.

 

그래서 좀 많이 아쉽습니다.

 

 

체성분결과

 

 

 

 

 

신도림/구로 헬스 PT 문의

 

Feel코치 퍼스널트레이닝

 

카페 대문 사진.jpg

 

 

누구나 감량 가능하십니다.

누구나 체형 변화 가능 하십니다.

몸이 변하면 인생이 변합니다.

 

 

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