안녕하세요 포에버핏 신도림점

당신의 몸에 대한 모든것 FEEL FIT

Feel코치 PT 입니다.

1년이 넘게  저와 운동을 하고 계신 고XX 회원님의 첫 레슨 30회 후기 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체중 : 48.2 -> 43.3kg

체지방 : 19 -> 13.6kg

골격근량 : 15.4 -> 15.7

체지방률 : 39.4 -> 31.5%

 

체형교정과 다이어트를 동시에!!!

 

고XX회원님을 만낫것은 작년 9월 말쯤...

 

흉추가 심하게 후만이 되있고

 

라운드숄더 인 체형에 딱 보기에도 기운이 없어보이시는 회원님이셨다.

 

아쉽게도 사진자료는 없다...

 

약 1시간가량 상담후..

 

신도림에서 필코치PT 와 함께 30회 PT 계약을 하시고 체형교정위주로 다이어트에 수업에 들어 갔다.

 

 

다이어트에 맞는 식단과

라운드숄더와 흉추후만을 극복하기위한 운동들....

 

주 3회씩 꾸준히 3개월간 30회 수업을 소화하시면서

 

많은 체지방량과 체형교정을 이루어 내셨다.

 

 

이쁜 바디라인과 건강을 위해서!

 

현재는

 

좀더 이쁜 몸을 위해

 

몸만들기 70% 체형교정 30%의 비율로 PT수업을 받고 계시다.